Home

خبز الكيتو في الدانوب

الدانوب، جميع الحقوق محفوظة ۲۰۲١ عربة تسوقك اليك بعض الأفكار لمساعدتك على البدء في ملء عربة التسوق الخاصة بك

خبز كيتو سهل و اقتصاديبدون دقيق اللوزبدون بيضسريع التحضير بوصفه خبز حنان الشهيرهشكرا للمشاهده و الاشتراك. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 19 فبراير حتى 25 فبراير 2020 مهرجان القهوة و الشيكولاتة عروض ن خبز الكيتو دايت بالكولاجين لا يحتوي على كربوهيدرات,خالي من منتجات الألبان، الحبوب و الغلوتين.فوائد الكولاجين في حمية الكيتو و في إنقاص الوزن

دقيق جوز الهند الدانوب

الدانوب - الدانوب. السابق التالي. خصومات وعروض حصرية أونلاين. تسوق أونلاين من أكثر من 10,000 منتج خبز كيتو سريع في أقل من 3 دقائق (من البداية إلى النهاية)؟ طبعا، لم لا. بالتأكيد لم يكن طعمه مثل الخبز العادي ، لكن الملمس كان مثله تمامًا. من حيث الذوق ، بالنسبة لي ، كان أشبه بخبز الذرة (جاف أكثر.

طريقة التحضير. قومي بخلط جميع المكونات جيداً في كوب كبير ( Mug ) بواسطة شوكة كبيرة. تجهيز طبق مناسب للميكروويف قومى بمسحه بالزبدة لتقليل التصاق المكونات. أَدخلى الطبق الميكروويف لمدة 80 ثانية إلى أن يتماسك المزيج تماماً. قومي بتقطيعه والإستمتاع مع أسرتك بطعمه الصحي اللذيذ اذهب الي محرك البحث جوجل وقم بالبحث عن ( أماكن بيع خبز الكيتو بالقرب مني ) سوف تججد قائمة بأهم المطاعم و المحلات التجارية التي بجانبك وتقوم ببيع خبز الكيتو. اذا كنت في دول اجنبية فبمجرد الحث فقط عن ( Keto bread ) سوف تجد العديد من المتاجر الالكترونية التي تقوم ببيع خبز الكيتو. خبز كيتو الحبوب من الدانوب هو خبز مصنوع من دقيق اللوز ودقيق جوز الهند مع الحبوب ويحتوي على كاربوهيدرات منخفضة مقارنة بدقيق القمح

ضيفني سناب https://www.snapchat.com/add/ketoditearabicالسعرات الحرارية لكامل الوصفه :كارب : ٨٤ جرامدهون : ٦١. خبز عربي كيتوKeto Flat breadالمقادير :كوب طحين لوزنصف كوب طحين جوز الهند٢ ملعقتين طعام سيليومرشة ملحملعقة ونصف. يتم استخدام 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الخبز في وصفة خبز الكيتو بدقيق اللوز وعلى الرغم من أنه قد يبدو كثيرًا ، فقد قمنا باختبار وصفة خبز الكيتو بدقيق اللوز على نطاق واسع ووجدنا أن هذا هو الرقم السحري. 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز ليس لديها القدرة على رفع دقيق اللوز الثقيل ويتبقى. عروض الدانوب خبز الكيتو الدانوب. كلمة رضي الله عنه مزخرفة كلمات جميلة عن الحب من طرف واحد كلمات جميلة عن. عروض الدانوب خبز الكيتو الدانوب. عروض اسواق الدانوب الدانوب الرياض عروض بنده اليوم الوطني ١٤٤٢ عروض السيارات في السعودية بالتقسيط عرض تقديمي عن اليوم.

عروض الدانوب خبز الكيتو الدانوب. قفا نبك من ذكرى حبيب ومنزل بسقط اللوى بين الدخول فحومل في قصيدة امرئ القيس معنى ما بين عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 20 مايو حتى 2 يونيو 2020 عيد مبارك عروض نت. خطوات و طريقة عمل خبز الكيتو بدقيق جوز الهند : في إناء العجن اخلطي كل المكونات الجافة، ثم أضيفي السمن اوالزبد مع بياض البيض عليها. أضيفي الماء الدافئ بالتدريج مع الاستمرار في العجن حتى تصير العجينة متماسكة. غطي العجينة واتركيه ليرتاح مدة 10 دقائق. قسمي العجينة إلى قطع صغيرة. خبز كيتو الحبوب من الدانوب هو خبز مصنوع من دقيق اللوز ودقيق جوز الهند مع الحبوب ويحتوي على كاربوهيدرات منخفضة. أكمل القراءة ». أطعمة غنية بالألياف. السعرات الحرارية في خبز كيتو الدانوب. 0 1٬226. خبز كيتو الدانوب هو خبز مصنوع من دقيق اللوز ودقيق جوز الهند يحتوي على. 0 1٬226. خبز كيتو الدانوب هو خبز مصنوع من دقيق اللوز ودقيق جوز الهند يحتوي على كاربوهيدرات منخفضة مقارنة بدقيق القمح. كما خبز الصاج الدانوب هو خبز صحي يتم صنعه من القمح الكامل، ويعد طبق جانبي بجانب الأطعمة، ويعتبر هذا النوع من الخبز مناسب للأشخاص الذين رغبون في إتباع حمي

من الأقسام - الخبز - الدانو

خبز الكيتو بالثوم : يمكن تقديم خبز الكيتو اللذيذ هذا كفاتح شهية أو كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي، وهو مقرمش من الخارج وطري من الداخل. بديل الخبز في الكيتو دايت هي من التساؤلات التي يبحث عنها الكثير من متتبعي تلك الحمية الغذائية، وحيث إن العديد من أنواع الخبز تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، تعرف خلال المقال التالي من موقع ابدأ كيتو على أفضل.

السعرات الحرارية في خبز كيتو الدانوب 0 1٬226 خبز كيتو الدانوب هو خبز مصنوع من دقيق اللوز ودقيق جوز الهند يحتوي على كاربوهيدرات منخفضة مقارنة بدقيق القمح العشاء : خبز التوفو مع الأرز والقرنبيط ، والفلفل والمغطاه مع صلصة الفول السوداني المصنوعة في المنزل . اليوم السادس في رجيم الكيتو : الإفطار : بيض مخبوز في أكواب الأفوكادو

خبز الكيتو بالسمسم. يتساءل عن العديد من الأشخاص عن خبز الكيتو، وما هو خبز الكيتو! إن خبز الكيتو هو أحد أنواع الخبز المحضرة باستخدام أي من دقيق اللوز، أو دقيق السمسم، أو دقيق جوز الهند، بحيث يتم إضافة البيض وأي من أنواع الدهون ضمن خلطة تحضير الخبز أيضًا كيفية صنع خبز الكيتو. في هذه الطريقة نستخدم دقيق السمسم الفعال ضد العديد من أنواع السرطان مثل الثدي والرئة والدم والقولون. كما أنه يحافظ على مستويات السكر في الدم لاحتوائه على المغنيسيوم. 91 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـخبز كيتو. شاهد ايضاً وصفات خبز كيتو ، الخبز العربي ☘️ كيتو ، خبز الثوم ☘️ كيتو سهلة ومضمونة نرحب بكم مرة أخرى كمتابع للشبكة العربية الأولى للرد على طريقة صنع خبز الكيتو بدون بيض أو بالحمص حسب العديد من الوصفات - مدرسون عرب وجميع الأسئلة المطروحة من جميع الدول العربية سيعود المعلمون العرب إل

.خبز حنان الشهير..بدون طحين اللوز و بدون بيض! و صفه خبز ..

السعرات الحرارية في خبز كيتو الحبوب الدانوب. تحتوي شرائح خبز الكيتو بالحبوب ودقيق اللوز ودقيق جوز الهند على 78 سعره حرارية في كل شريحة بحجم 24 جم خبز كيتو سهل و اقتصاديبدون دقيق اللوزبدون بيضسريع التحضير بوصفه خبز حنان الشهيرهشكرا للمشاهده و الاشتراك. الخبز . ترتيب حسب. × الدانوب، جميع الحقوق محفوظة ۲۰۲١ عربة تسوقك. عربة تسوقك فارغة. اليك بعض الأفكار لمساعدتك على البدء في ملء عربة التسوق الخاصة بك عروض الدانوب خبز الكيتو الدانوب. تخصصات جامعة الامام عبدالرحمن بن فيصل شروط القبول في جامعة الملك سعود السنة التحضيرية.

عروض الدانوب خبز الكيتو الدانوب. قفا نبك من ذكرى حبيب ومنزل بسقط اللوى بين الدخول فحومل في قصيدة امرئ القيس معنى ما بين عروض الدانوب جدة الاسبوعية من 20 مايو حتى 2 يونيو 2020 عيد مبارك عروض نت. خبز الكيتو دايت بمكون بسيط موجود في بيوتنا كلنا. المقادير2بيضة4معالق كبيرة من طحينة. اين يباع خبز الكيتو في الرياض. قد يكون من الصعب الحصول على خبز الكيتو في المخابز، إلا أنه من الممكن أن يتوفر في الهايبرات والأسواق والمخابز الكبيرة. وفى كارفور خطوات و طريقة عمل خبز الكيتو بدقيق جوز الهند : في إناء العجن اخلطي كل المكونات الجافة، ثم أضيفي السمن اوالزبد مع بياض البيض عليها. أضيفي الماء الدافئ بالتدريج مع الاستمرار في العجن حتى تصير. طريقة تحضير نوعين خبز لكيتو دايت - خبز توست - خبز صاج - من طحين اللوز مع الشيف عبير منسي - شاهد طريقة التحضير و.

مقاضي الكيتو من الدانوب ج١ - YouTub

  1. أماكن بيع خبز الكيتو ترغب في الشراء ولا تعرف من اين هنا سوف اخبرك بأهم الاماكن التي يمكنك من خلالها شراء هذا الخبز بالاضافة لطريقة التحضير
  2. فى خبز الكيتو يمكن استخدام دقيق اللوز او دقيق سمسم او دقيق جوز هند. يمكن شراء سمسم محمص وطحنه فى البيت. يمكن استخدام الفرن بدلاً من الميكروويف، ولكن بإستخدام الفرن يحتاج إلى 15-20 دقيقة
  3. خبز الكيتو بالسمسم. يتساءل عن العديد من الأشخاص عن خبز الكيتو، وما هو خبز الكيتو! إن خبز الكيتو هو أحد أنواع الخبز المحضرة باستخدام أي من دقيق اللوز، أو دقيق السمسم، أو دقيق جوز الهند، بحيث.

عروض الدانوب خبز الكيتو الدانو

تعلمي كيفية عمل خبز كيتو بالكولاجين وداعا للتجاعي

  1. من الدايت اللي جدا فعال في انقاص الوزن اللي هوا الكيتو دايت , و عملت اليوم خبز الكيتو اللذيذ . الكيتو دايت الدايت ده يعتمد على قطع النشويات بالكامل و قطع السكريات الغذاء راح يعتمد عل
  2. مجموعة وصد العالمية هي مؤسسة سعودية متخصصة في تجارة المكسرات والبن والتوابل والصحية ومنتجات الكيتو.رقم السجل التجاري / 1010651756- الرقم الضريبي للمنشأة / 302..
  3. الخبز الكيتوني: مكوناته وكيف تصنعه وأهم الأنواع. الخبز الكيتوني - يرغب الجميع ممن يتبعون حمية الكيتو دايت في الحصول على خبز كيتوني صديق للحمية الكيتونية، ويراعى انخفاض أكمل القراءة
  4. الكيتو دايت هو نظام غذائي صحي يعتمد على الدهون كمصدر اساسي للطاقة وتكون مصادر الكاربوهيدرات (مثل الخبز والأرز). و هي ممنوعة في هذا النظام و أكثر ما يميز هذا النظام الغذائي هو سرعة نزول الوزن.
  5. خبز الكيتو ، يشعر كثير من الناس الذين يتبعون نظام الكيتو دايت والمعروف أيضًا باسم حمية الكيتوجينك بالملل؛ وذلك بسبب حرمانهم من نسبة كبيرة من النشويات، بما في ذلك الخبز، والذي يشكل أكلة رئيسية سهلة يمكن صنعها بكل سهولة
  6. المسموح في الكيتو. تعرف على المزيد حول المسموح والممنوع في الكيتو عبر التعرف على قائمة الأغذية المسموحة كالاتي: 1. اللحوم والأسماك والبي

اسئلة مشابهه. 1 إجابة 1.4k مشاهدة. اين يباع خبز الكيتو في المدينه. سُئل يونيو 8، 2020 بواسطة مجهول. 1 إجابة 705 مشاهدة. اين يباع خبز الكيتو في مصر. سُئل فبراير 22، 2020 بواسطة مجهول. 0 إجابة 90 مشاهدة. اين. جميع المنتجات كيتو وخالية من والسكر والموادالحافظة ،، لا يوجد توصيل في نفس اليو

خبز رجيم الكيتو: في أي نظام رجيم يكون الخبز من الأشياء المحظورة، وإذا أبيح فذلك يكون في نطاق محدود جدًا، ووفق تعليمات الطبيب، وذلك لأن الخبز مصدرا أساسيا للكربوهيدرات التي تدخل الجسم بنسبة كبيرة، وبرغم ذلك فتناول خبز. شوربات كيتو هي أحدي الأصناف والأطعمة المهمة التي من الممكن تعمل علي إمداد الجسم بجزء من السعرات الحرارية اليومية لمتبعي رجيم الكيتو دايت ، حيث يمكننا أن ندخل بها العديد من المكونات المختلف

خبز الكيتو أو الخبز الكيتوني تعرف على افضل بدائل الدقيق في الكيتو دايت وطرق تحضيره منزليا استفدت اذا أفيد الجميع شارك المنشور حتى يستفيد الجميع وعلق.. في الحمية الكيتونية يمنع تناول الخبز بشكل كامل وذلك لأن الخبز هو مصدر رئيسي للكاربوهيدرات وهي التي يتعمد نظام الكيتو على تقييدها إلى حد كبير وينبغي أن لا يتناول أي شخص يلتزم بحمية الكيتو بما يزيد عن 50 جرام من. صمون همبرجر - كيتو - جلوتين. 3 قطع من صمون همبرجر مدور يحتوي على 3.000 KWD. الخبز الريفي بالجلوتين - كيتو. خبز الألياف مع الجلوتين بنكهة الخبز الريفي&nb... 7.000 KWD. كيتو توست - جلوتين. توست كيتو يحتوي.

89 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـخبز كيتو. شاهد ايضاً وصفات خبز كيتو دايت ، خبز الكيتو ، خبز السمسم دون طحين (الكيتو) سهلة ومضمونة وجبات غذائية ضمن رجيم الكيتو. برجر من دون خبز; وجبة البرجر الاعتيادية تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات، وبنظام رجيم الكيتو يجب الاستغناء عن الخبز وغيره من المواد عالية الكربوهيدرات مثل البصل المقلي، صوص الخردل. 77 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـخبز كيتو. شاهد ايضاً وصفات خبز بدقيق اللوز (كيتو) ، خبز كيتو ، خبز الكيتو السريع ، خبز الكيتو دايت توست سهلة ومضمونة إن خبز نظام الكيتو يعد من انواع الخبز الصحية التى يجب تناولها اثناء اتباع حمية الكيتو ،وهذا لان طريقة عمل هذا الخبز تجعله منخف

الدانوب - الدانو

اخبزيها على الرف السفلي في الفرن لمدة 50-60 دقيقة يقدم مع الزبدة وإضافات من اختيارك. الرجيم الكيتوني خبز خبز الفينو الهش خبز الكيتو خبز الكيتوني خبز صحي خبز فينو خبز هش كيتو ما هو رجيم الكيتو قد تبدو قائمة المأكولات التي يمنع تناولها في نظام الكيتو دايت طويلة ولكن مع الوقت، يمكنك أن تجد بدائل تلائم ريجيم الكيتو:-- الخبز بكافة أنواعها سواء كان أبيض أو أسمر أو خبز الحبوب الكامل عندما تحضرين خبز كيتو، ستحتاجين إلى استبدال الدقيق ببدائل منخفضة الكربوهيدرات، فإن خبز كيتو هو ببساطة خبز مصنوع من مكونات صديقة للكيتو مثل دقيق اللوز وجوز الهند وغيره من أنواع الدقيق، في هذا المقال نقدم لك وصفات عيش. رجيم الكيتو من أشهر أنواع الحميات الغذائية في الوقت الحالي، التي يتبعها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة؛ بهدف خسارة الوزن الزائد، وحرق المزيد من الدهون، تعالوا بنا نتعرف على كيفية إعداد خبز الكيتو. طريقه عمل خبز الكيتو هي :- الطريقه هي يتم طحن السمسم المحمص جيدا ويتم وضعه علي المكونات السابقه ويخلط جيدا ويسكب في الصينيه ويوضع في الفرن علي درجه حراره متوسطه ويخبز لمده 25 دقيقه ثم يتم.

طريقة عمل خبز الكيتو. نستخدم في هذه الطريقة دقيق السمسم الذي له دور فعال في محاربة العديد من أنواع السرطان مثل الثدي، الرئة، الدم، القولون، كما أنه يحافظ على معدل السكر في الدم لاحتوائه على المغنيسيوم، ويزيد من قدرة. اذا كنت ترغبين في اتباع رجيم الكيتو الشهير اليك طريقة عمل خبز الكيتو وصفة منزلية سهلة مضمونة النتائج للحفاظ على وزنك الحالي او لخسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة خبز الكيتوو خبز بدقيق اللوز مناسب لمرضى السكري وكذلك مناسب لاصحاب حمية الكيتو خالي من الجلوتين يتكون من دقيق اللوز وجوز الهند والإضافات ( حبة بركه ، بذور الكتان ، سمسم ، يانسون ، بذور الشيا) 6 حبات ب 15 ريا 5-لطهي خبز الكيتو: في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ذوبي الزبدة ثم ضعي عجينة خبز الكيتو واحدة تلو الأخرى مع التقليب من حين لآخر حتى تنضج من الجهتين

خبز الكيتو بالمايكرويف سريع في أقل من 3 دقائ

التحول إلى النظام الغذائي الكيتوني ليس بالضرورة أن يكون صعباً ، يجب أن يكون تركيزك على تقليل الكربوهيدرات مع زيادة محتوى الدهون والبروتين في الوجبات الخفيفة ، ومن أجل الوصول إلى حالة من الكيتوزيه والبقاء فيها ، يجب. فالعادة ما يقوم النشا بالربط والقمح اهم مكون في الخبز العادي ، مما يكون كتلة. من أجل ربط المكونات سوياً ، غالبًا ما يستخدم الناس البيض في وصفات خبز الكيتو لصنع رغيف خبز ضخم وناعم ورقيق يمثل البيض في رجيم الكيتو عماد وجبة الإفطار، فهو من الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من البروتين والكالسيوم، وتشعركِ بالشبع إلى حد كبير، خصوصًا مع غياب الخبز في الكيتو دايت، وتحتوي البيضة.

خبز الكيتو في 90 ثانية فقط - elmqal

Chef Manal made us a new recipe for keto bread with cheese filling and chicken pieces Ingredients 120 grams almond flour Eggs 1/2 spoon vinegar Salt and pepper black and paprika 130 grams mozzarella / cube cheese Stuffing Chicken cut / tom / onion / pepper cut / and spices at #خبز_الكيتو For more keto recipes, follow the channel (Manal Home) on this link https. طريقة عمل خبز الكيتو: المكونات: نصف كوب سمسم محمص بيضة واحدة; معلقة من الزبدة البقرى رشة صغيرة من الملح ربع معلقة صغيرة بيكنج بودر الطريقة: نقوم بطحن السمسم المحمص جيدا فى محضرة الطعا تعتبر براونيز الكيتو من بين انواع الوجبات الخفيفة اللذيذة وقليلة الكربوهيدرات. من هنا، وللإطلاع على وصفة سريعة وسهلة لبراونيز الكيتو، لا بدّ من ان تتابعوا قراءة هذا الموضوع على موقع صحتي أين يباع الخبز الكيتوني وطريقة تحضير خبز كيتو 90 ثانية! جميع المسموحات والممنوع في نظام الكيتو دايت والبدائل للممنوعات. هل زبدة لورباك مسموحة في نظام الكيتو؟. أفضل خلطة للشيب مضمونة - وداعا.

أماكن بيع خبز الكيتو (اين يباع) و طريقة تحضيره في المنزل

لماذا البطاطس غير مسموح بها في نظام الكيتو. هناك عدد غير قليل من الكربوهيدرات في البطاطس، كما إنها واحدة من الأطعمة القليلة التي تحتل مرتبة أعلى من الخبز الأبيض على مؤشر رفع نسبة السكر في الدم (وهي أداة تقيس تأثير. خبز الكيتو جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة مكتوبة بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. #كيتو #حملة_التشجير خبز ناجح لمتتبعي الكيتو وستعملت قالب دائري بدل المستطيل لان ما كان متوف نرحب بكم مرة أخرى لمتابعي الشبكة العربية الأولى في الرد على طريقة صنع خبز الكيتو بدون بيض أو بالحمص مع العديد من الوصفات - المعلمين العرب وجميع الأسئلة التي تطرح من جميع الدول العربية المعلمين العرب ستعود إليك مرة.

خبز كيتو الحبوب كم سعره حرارية - اي ام دايت

89 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـخبز كيتو. شاهد ايضاً وصفات خبز بالسمسم كيتوني ، خبز ال ٥ دقائق كيتوني ، خبز برجر كيتوني سهلة ومضمونة يتم الخبز على 175 درجة مئوية أو 350 فهرنهايت حتى يصبح لونها بني فاتح ، ثم تترك لتبرد ويتم تقطيعها على شكل مربعات صغيرة ثم تقدم في طبق التقديم . طريقة عمل خبز الكيتو بدقيق اللوز بدون بيض. الشوفان بجميع اشكاله سواء كان على شكل دقيق او قشور او خبز او الياف او خبز أو شوربة ما هو المسموح وما هو الممنوع في نظام الكيتو دايت وفي نظام اللوكارب

الذ خبز كيتو - YouTub

طريقة عمل خبز الكيتو بدقيق اللوز طريقة عمل خبز الكيتو يتميز خبز اللوز بأنه صحي ولذيذ جدًا ولا تشعر بالفرق بينه وبين الخبز العادي، وأيضًا هو خبز طري ويمكن لفه بسهولة للشاورما أو السندوتشات بطريقة بسيطة تجربتي مع الكيتو دايت و فقدان 11 كيلو من انجح التجارب في التنحيف و فقدان الوزن التي عشتها و حتى الالتزام بحمية الكيتو دايت كان اسهل من جميع الحميات التي مررت بها و جربتها. تجربتي مع الكيتو دايت و فقدان 11 كيل

طريقة عمل خبز كيتو روعة بدون بيض - YouTub

5 أبريل 2020. #1. وين احصل خبز البريوش في الرياض او جدة. خواتي دورت على خبز البريوش وما حصلته. ياليت تساعدوني. وين القى خبز البريوش ضروري مره. ابغى اسوي فيه بعض الشغلات الهامه اليوم وصفتنا رح تكون خبز الكيتو بنكهة السمسم بس قبل ما نبدأ: طالما قررتوا تمشوا على نظام الكيتو، مفترض و يستحسن انو تستبدلوا كل المنتجات عندكم بمنتجات الكيتو، يعني بدل الدقيق العادي، اشتروا دقيق اللوز و خاصة انو معظم. فهرس الصفحةما هو الريفيد دايكيف تتبع الكيتو دايت الدوريحالة الجسم بعد يوم الريفيد في الكيتوفوائد يوم.

اكتشف طريقة عمل خبز الكيتو بدقيق اللوز لو كارب منخفض

خبز الشعير من انواع الخبز المستخدمة منذ القدم، والدراسات الجديدة اثبتت كثرة فوائده. فاذا كنتم تتبعون حمية غذائية ننصحكم بالدخول الى موقع صحتي لاكتشاف فوائد خبز الشعير للتخسيس